こんにちは。
はしりびとです。
今回は、2021年7月発売の【新作ランニングシューズ】について語ろうと思います！
ナイキフリーランの2021年モデル！
今作は原点回帰したような履き心地！
自由自在に曲がるソールは絶妙！
サポート＆裸足感覚の両存は絶品！
『NIKE/ナイキフリーラン5.0』
を大分解します！！
『ナイキフリー』は、素足のような感覚を追求した”ナイキベアフット系シリーズ”として、2004年に発売されました！
それまでは、
【ランニングシューズは足を守る】
【ランニングシューズはパフォーマンスを上げる】
として捉えられていたので、登場後は非常に画期的なモデルとして注目を集めました！
『ナイキフリーは、「足を守るのではなく、足を使う(足を育てる)」「足の動きに合ったナチュラルモーションを追求する(正しい足の動きを習得する)」「人間本来の運動能力を妨げない(サポートに頼りすぎない)」という思想から生まれていますので、当時のシューズ作りの思想にはほぼなかったタイプのものでした。
『ナイキフリー』が最も有名になったのは2010年頃で、ベアフットランニングを世の中に広めた１冊の本「BORN TO RUN」が火付け役となり、『ビブラムファイブフィンガーズ』や『ルナサンダル』が爆発的に売れた頃だと思います！
その流れに乗り、「セーフティにベアフットランに挑戦できる」「誰もが気軽に試せる」というシューズとして『ナイキフリー』が爆発的に世に広まり、今なお愛されるNIKEの人気モデルとなりました！（2021年現在でも大迫傑選手をはじめ多くのトップアスリートが練習用で使用しているほどの根強い人気）
※ベアフットランについて詳しく知りたい方はコチラもご覧ください
そんな長年愛されてきた『ナイキフリー』の2021年モデルが先日発売されたのです！
一言で言うと、
原点回帰＆現代の技術の融合
誰でも履けるベアフットシューズ
です！
『ナイキフリー』にしかない独特の履き心地で、これも是非履いてみてほしい注目商品ですね！！
それでは、『NIKE/ナイキフリーラン5.0』というモデルを解説していきます！！
ナイキフリーラン5.0は、初心者～上級者まで履ける優しいベアフットシューズ
以前紹介したベアフットシューズ【総合チャート表】で、どこに『ナイキフリーラン5.0』が入るかを説明します！
↓チャート表上での立ち位置
※下記ページから拡大版がダウンロードできます！
主な、使用者は下記になります！！
・ベアフット入門者 ※入門者～上級者まで履ける ※薄すぎるのが不安な方におすすめ ＜使用の仕方＞ ・入門者の短時間練習用 ・中級者～上級者のあらゆる練習 ・入門者～上級者の普段履き用 ※使い方は様々にあるのが魅力！ それでは、細かくみていきます！！ ・重量：180ｇ(25.0cm), 142g(23.5cm) ・アッパー1：リサイクルドニットアッパー ・アッパー2：フライワイヤーテクノロジー ・ミッドソール：軽量フォーム ★『NIKE/ナイキフリーラン5.0』をお探しの方はコチラ！ メンズは”CZ1884″、レディースは”CZ1891″で検索！ ベアフットシューズなので、特にミッドソール素材などに細かい性能はありません！ 今回も大きく3つに分けて特徴を紹介します！！ 「ナイキフリーラン5.0」を知る為の材料にしてみてください！ ベアフットシューズの特徴と言えば、「靴を履いていないような”裸足感覚”で履けるシューズ」「クッションはほぼなく足本来の機能を活かす設計」「足の動きに合わせて自在に屈曲する(安定性はない)」などが挙げられると思います。こういった”無機能”こそが、人間本来の身体の使い方を思い出させ、本来あるべき走りに変えてくれるという考え方です。 ですが、『ナイキフリーラン5.0』は、このような普通のベアフットシューズとは少し異なります！その代表的な特徴が、《ナイキフリーラン5.0には1.0cm超のミッドソールが搭載されている》ことです！下記画像を見比べると一目瞭然だと思います！ 「これって本当にベアフットシューズなの？！」と思われるかもしれません。 確かに、一般的な薄底設計の方が裸足感覚は高く、身体本来の使い方を覚えるには最適です！ですが、多くの方がそのような極端に薄い靴を履いたことがないので、「いきなり走って怪我をした」「薄すぎてほとんど履けない」となる事例がありました。実際ベアフットシューズの導入時の使い方としても、「いきなり走るのは危険」「練習を積んでから走る」が鉄則です。 ですが、走ることが大好きな方は、ウズウズしてどうしても走りたくなるものです。そういった「出来ればベアフットシューズを履いて早速走りたい」「怪我のリスクを避けてベアフットシューズにチャレンジしたい」という方に、最適なモデルが『ナイキフリーラン5.0』なのです！ 今作のクッション素材は、従来モデルよりも”軽量性”、”柔らかさ”、”反発性”がアップデートされています。ややサポート力が上がったので、高い裸足感覚を求める方には不向きかもしれませんが、「これから初めてベアフットにチャレンジする」「普段履きでの快適性を高めたい」という方にはより使いやすくなったと言えます！ ※ちなみに高機能ランニングシューズのような”高性能なクッション”ではありません。弾むような”高い反発性”などもありません。あくまで最低限のクッション性ですので、十分に足に刺激は入りますよ！ 先程も書いた通り、ベアフットシューズの特徴の１つは「足の動きに合わせて自在に屈曲すること」です！その点において、『ナイキフリーラン5.0』は数あるベアフットシューズの中でもトップクラスのソールの屈曲性を誇ると言えます！ 多くのベアフットシューズは、薄底設計により高い裸足感覚を感じられるものの、ソールが薄くなることで破れやすくなったり破損しやすくなるなど、”耐久性”に弱点を抱えています。そこで、多くのベアフットシューズは屈曲性を意識しつつも、やや固めのアウトソール素材を採用することで耐久性をキープしていました。裸足の様に自由自在に曲がる”屈曲性”を高めたいものの、そうやりきれない理由があるのです。（中にはそれでも薄くしているものもあります！気概がすごい！！） それに対して、『ナイキフリーラン5.0』は、①の通りミッドソールに厚みがあるので、すぐにソールが破れるという心配がありません。ですので、自由自在に曲がる屈曲性を追求することが出来るのです！アウトソールの屈曲溝を見るとそれがハッキリわかると思います！ 実際履いてみても、足をどんな動きにしても突っ張る感じがありません！！特に、今作のナイキフリーは、”屈曲溝”の切り込みがかなり細かくつけられており、また、ミッドソールのサイドにまで深く切り込みがあるので、かなり自在に曲がるのがわかります！！まるで一昔前のナイキフリーを思い出します！ ソールが自在に曲がることにより、着地時のバランス感覚を養ったり、着地を安定させるための身体の様々な筋肉に刺激が入ります！更に、蹴り出し時も自分の足で蹴り出す能力を養えます！クッションはあっても、確かに人間本来の能力を養っていくことが可能なのが『ナイキフリーラン5.0』の特徴と言えます！ ベアフット初心者におすすめすることはもちろんですが、「ナイキフリーはクッションがあるからあんまり履かないんだよね」というベアフット愛好家の方も是非お勧めです！ 『ナイキフリーラン5.0』の裸足感覚を高めているのが、まるで履いていないように感じる絶妙なフィット感です！！足に吸い付くような履き心地が特徴の”ニットアッパー”を採用しているので、靴を履いている感じはなく、着ているような感覚にさえなります！ また、重量も非常に軽いので高いフィット感と合わさることで、いかにもシューズを履いているという装着感がなく使えるのも魅力と言えます！ 「フィット感」や「軽量性」が、ベアフットシューズを履くことで鍛えられる能力を極端に引き上げることにはなりませんが、ベアフットシューズを履くことの気持ちよさを体感し、長時間履いていたいと感じることには繋がると思います！ベアフットシューズは、いずれはそれを履いて走ることが出来るものですが、まずはその感覚に身体を馴染ませるのが大切です！『ナイキフリーラン5.0』は慣れない方が長時間履いていても、気持ち良いと感じられるシューズです！ 普段履きしながら、心地よい履き心地を体感しながら、「人間本来の身体の使い方を覚えられる」「筋肉に刺激を入れられる」のが『ナイキフリーラン5.0』です！昨今の厚底ブームにより失われつつある足本来の機能を、『ナイキフリーラン5.0』を履いて解消してみてください！ どうでしたでしょうか？！ 『NIKE/ナイキフリーラン5.0』の特徴が伝わったでしょうか？ 簡単にまとめると、 ①ベアフット初級者でも使いやすい”程よいクッション”があるシューズなので、初めてベアフットランにチャレンジする方には最適！（ベアフットレベルは低めだが、いきなり走れるのも魅力！） ②自由自在に曲がるソールの屈曲性はベアフットシューズの中でもトップクラス！「着地のバランス力」、「蹴り出し時の脚力向上」などメリットはしっかりある！ ③高いフィット感はまるで”着ている”ような履き心地！長時間ストレスなく履け、初心者も気持ちよく履けるのが魅力！ ④違和感がなく、気持ちよく、ベアフットシューズにチャレンジが出来る1足！普段履きにもGOOD！ となります！ 今回の記事を参考にしていただき、自分のレベルに合ったもの・必要なものを選ぶための材料にしてみてください！ ★『NIKE/ナイキフリーラン5.0』をお探しの方はコチラ！ メンズは”CZ1884″、レディースは”CZ1891″で検索！ ★”食”に拘りたい方！お気に入りのオーガニック食品を見つけよう！ ↓ブログランキングに参加しています！ 『読んだよ！』のポチッとをしていただけるととても嬉しいです！！ ランニングが大好きで、大手スポーツ店のランニングコーナーで働いて1０年『はしりびと』です。多くの商品を使用体感し、全国の店員へのランニング知識の指導、ランニング新製品のアナライザー(製品特徴を分析する仕事)などをしております。ランナーとしても、サブ３、サブ９を達成。夢は【楽しく健康にランニングをお手伝いすること】です。ナイキフリーラン5.0機能性スペック
ナイキフリーラン5.0の機能評価
①最大の魅力は『クッション性』！初めてのベアフットシューズには非常に有難い！
②今作の最大のポイント！ぐにゃぐにゃ曲がる『ソールの屈曲性』は、靴を履いていないよう？！
③現代の技術・ニットアッパーによる『高いフィット感』は、靴を着ている心地！
まとめ
