こんにちは。
はしりびとです。
今回は、2022-23年に発売されたランニングシューズの中から【フルマラソンでサブ4.5～サブ3を目指すランナー向けの”厚底反発系シューズ”を４つ】をご紹介します！
※2023年1月頃までの商品です
前回は、【完走～サブ4.5を目指すランナーに向けた”厚底クッションシューズ”】を紹介しました。
その名の通りで、『フルマラソンで安全に完走したい』『フルマラソンを5時間以内で無事に完走したい』というランナーに向けて、怪我のリスクを避けつつ、楽に省エネでフルマラソンを走破できる仕様となっているシューズでした。
シューズ自体の欠点も少なく安心して身体を預けられるシューズとなっており、個人的には、「フルマラソンに対して万全の準備をしたい」「なるべくランニング(練習も含む)で怪我をしたくない」という方には、これらのモデルを使用することを推奨させて頂きました！
今回紹介するシューズ４選は、もう少し速い記録を目指すランナー向けのモデルで、【フルマラソンサブ4.5～サブ3を目指すランナー向けの”厚底反発系シューズ”】となります！
《何とかベストを更新したい!!》
《少しでも後半の失速を減らしたい!!》
《前へ前へ進めるシューズが欲しい!!》
という方には最適なシューズです！
上記に当てはまる方は、是非参考にしてみて下さい！
個人的には、マラソンを走られる方には今回紹介するモデルがオススメです！！また、初心者のスピード練習用としてもおすすめですので、全ランナー必見です！
※もちろん相性がありますのでそれも大事です!!
前置き：2022-23年はブランド構成が変化した
＊前回の記事と同様ですので、すでに読まれた方は読み飛ばしてください!!
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2022-23年度も非常に多くのランニングシューズが発売されました！
去年までは、各社よいシューズを発売してきたものの、《NIKE1強》という構図は大きく変わりませんでした。特にトップモデルに関しては、9割近くがNIKEでした。
ですが、2022-23年度はNIKE1強時代に歯止めがかかり、《ADIDASの逆襲》や《ASICSの巻き返し》が起こっています！
※箱根駅伝におけるシューズ着用率：2021年のNIKEシェアは95.7％(ADIDAS:1.9%, ASICS:0%)でしたが、2023年はNIKE:61.9%,ADIDAS:18.1%, ASICS:15.2%と大きく変わりつつある!!ちなみに、PUMAも3.3%と飛躍の予感?!
また、初心者用のランニングシューズにおいては、《ASICS》が大きくシェアを巻き返しています。更に、《PUMA》《New Balance》《ON》《HOKA ONE ONE》といった多岐にわたるブランドが勢力を拡大しているのも注目です！
※2022年10-12月の都市マラソンにおける初心者ランナー(完走～5時間程度)のシューズ着用率：2021年度まではNIKEがシェア半分程度を占めていたが、2022年度はASICSがシェア1位を占める大会が増えている!!更に、《HOKA ONE ONE》《ON》といった新規ブランドのシェアも拡大!!
まとめると、2022-23年度は、
①NIKEに待ったをかけるブランドとして《ADIDAS》《ASICS》が猛追！
②新興ブランド《ON》《HOKA ONE ONE》が勢力拡大！
③既存ブランド《PUMA》《New Balance》も初心者を軸に拡大！
の３つがトピックと言えます！
つまり、
より一層ランニングシューズが群雄割拠の時代になった
と言えるでしょう！
そうなると、「結局どのシューズを買えばいいの？！」「どれが私にとって一番いいの？！」等の”シューズ選びのお悩み”がかなり増えてくると思います！
そこで、この記事では、わたしが2022-23年(1月頃まで)の間に色々なシューズを試した中でお勧めのシューズを厳選してご紹介していきます！
今回の記事を参考にして頂き、少しでも「自分に合いそうなシューズ」「自分が求めているシューズ」を選んでみて下さい！そして、23年度もランニングを楽しんでみて下さい！
【結局どのシューズがいいの？】 【どれを選んだらいいの？】 この悩みは、ランニングシューズだけに留まらず【サプリメント】【タイツ】【ウェア】などあらゆるアイテムで起こりうる悩みだと思いますが、特にランニングシューズ選びにおいては悩みが大きくなってきていると思います。 この悩みに対して、しっかりと勉強して解決方法を学んでいきたいという方は、下記記事をご覧ください！読み込むには少し根気がいりますが、解決に繋がるヒントをしっかりと得られると思います！ ↓ それでは、次に『フルマラソンでサブ4.5～サブ3を目指すランナー向けの”厚底反発系シューズ”』のおすすめ４選を紹介します！ 2022-23年に発売された非常に多くのランニングシューズの中から、【フルマラソンでサブ4.5～サブ3を目指すランナー向けの”厚底反発系シューズ”】のおすすめ４選をご紹介します！ 今回も２パターンに分けてご紹介します！ ①サブ4.5～サブ3.5向けの厚底反発×カーボンプレート無しモデル ②サブ4～サブ3向けの厚底反発×カーボンプレート搭載モデル 前回同様、これらのシューズは、2023年1月末頃までに発売されたモデルで、少し値段設定が高めにはなりますが、その分圧倒的な推進力を生みだしてくれるシューズとなります！最初にも申し上げた通り、「マラソンに向けての準備をしっかりしたい方」「自己記録を更新したい方」「後半の失速を減らし結果に結び付けたい方」には最適なモデルです！ 是非参考にしてみて下さい！ カーボンプレート無しモデル！ マラソン4.5時間～3.5時間まで狙える！ ジョグ用モデルだがスピードも出しやすい！ 程よい反発×勝手に進む形状でグイグイ走れる！ マルチに使える汎用性の高いモデル！ メイン対象：脱初心者ランナー(フルMなら4.5～3.5時間が目安) 用途①：中級者以上(サブ4以上)のテンポラン(軽快なジョグ)用 用途②：初心者ランナー(サブ5未満)のスピード練習用 用途③：初めて高反発系シューズを履く人 メーカー希望価格(税抜)：13,000円 クッション性(柔らかさ)：★★★★★☆(5) 安定性(ブレのなさ)：★★★★★★(6) 反発性/走行性(スピード感)：★★★★☆☆(4.5) 軽量性(240g)：★★★★★☆(5) フィット感：★★★★☆☆(4) カーボンプレート無しモデル！ マラソン4時間～3.5時間まで狙える！ カーボンなしとは思えない高反発弾力が凄い！ クッション性も高く疲労も抑えてくれる！ カーボンが苦手な方にはかなりオススメ！ メイン対象：中級者ランナー(フルMなら4～3.5時間が目安) 用途①：上級者(サブ3)のテンポラン(軽快なジョグ)用 用途②：脱初心者ランナー(サブ4.5未満)のスピード練習用 用途③：カーボンなしの反発系シューズが欲しい方 メーカー希望価格(税抜)：13,500円 クッション性(柔らかさ)：★★★★★★(6) 安定性(ブレのなさ)：★★★★☆☆(4) 反発性/走行性(スピード感)：★★★★★☆(5) 軽量性(210g)：★★★★★★(6) フィット感：★★★★★☆(5) ※機能に関してもっと詳しく知りたい方は下記記事を参考にしてください！ カーボンプレート搭載モデル！ マラソン4時間～3時間まで狙える！ 元祖”厚底×カーボン”の大定番モデル！ クッション性も高く推進力も一級品！ 使いこなせるようになるとハンパない加速！ メイン対象：中級者ランナー(フルMなら4～3.5時間が目安) 用途①：上級者(サブ3以上)で、本番でカーボンのトップモデルを履く人の練習用 用途②：脱初心者ランナー(サブ4.5未満)のスピード練習用 用途③：厚底カーボンシューズを始めて履く方 メーカー希望価格(税抜)：17,000~18,000円 クッション性(柔らかさ)：★★★★★★(6) 安定性(ブレのなさ)：★★★★★☆(5) 反発性/走行性(スピード感)：★★★★★★(6) 軽量性(262g)：★★★★☆☆(4) フィット感：★★★★★☆(5) カーボンプレート搭載モデル！ マラソン4時間～3時間まで狙える！ ランナーの評判がすこぶる高い１足！ クッション・反発・安定・フィットどれも良い！ 欠点の少ないハイクオリティモデル！ メイン対象：中級者ランナー(フルMなら4～3.5時間が目安) 用途①：上級者(サブ3以上)で、本番でカーボンのトップモデルを履く人の練習用 用途②：脱初心者ランナー(サブ4.5未満)のスピード練習用 用途③：厚底カーボンシューズを始めて履く方 メーカー希望価格(税抜)：15,000円 クッション性(柔らかさ)：★★★★★☆(5) 安定性(ブレのなさ)：★★★★★☆(5) 反発性/走行性(スピード感)：★★★★★★(6) 軽量性(240g)：★★★★★☆(5) フィット感：★★★★★★(6) ※機能に関してもっと詳しく知りたい方は下記記事を参考にしてください！ ※各モデルは、下記サイトからの購入がおすすめ！ 以上が、【サブ4.5～サブ3を目指すランナー向け”厚底反発系シューズ”４選】となります！ 最初にも書きましたが、 《何とかベストを更新したい!!》 《少しでも後半の失速を減らしたい!!》 《前へ前へ進めるシューズが欲しい!!》 という方には今回紹介したモデルがおすすめです！ そして、《カーボンプレート無し》か《カーボンプレートあり》かは、記録更新を目指す上でとても大事な要素になってきますので、選ぶ際は注意しましょうね！ シューズをお探しの方は、今回のモデルも是非試してみて下さいね！ ※各モデルは、下記サイトからの購入がオススメです！ ↓ブログランキングに参加しています！ 『読んだよ！』のポチッとをしていただけるととても嬉しいです！！ ランニングが大好きで、大手スポーツ店のランニングコーナーで働いて1０年『はしりびと』です。多くの商品を使用体感し、全国の店員へのランニング知識の指導、ランニング新製品のアナライザー(製品特徴を分析する仕事)などをしております。ランナーとしても、サブ３、サブ９を達成。夢は【楽しく健康にランニングをお手伝いすること】です。
2022-23年：サブ4.5～サブ3を目指すランナー向け”厚底反発系シューズ”４選
①ADIDAS/アディゼロSL
②New Balance/フュエルセルレベル3
③NIKE/ズームフライ5
④ASICS/マジックスピード2
『サブ4.5～サブ3を目指すランナー向け”厚底反発系シューズ”』のまとめ
