こんにちは。
はしりびとです。
今回は必見です！！
各メーカーが出している『ランニングシューズ』の違いをわかりやすくした一覧表
を公開いたします！
※2022年8月末時点のラインナップとなります
※2022年9月以降の新作は随時ご紹介していきます!!
2021-22年モデルを中心に、ほぼすべて使用体感し代表商品をまとめた『はしりびと式・オリジナルチャート表』ですので、是非ランニングシューズ選びの参考にしてみてください！！
『ランニングシューズ』チャート一覧表の公開
それでは早速発表します！！
※下記のPDFファイルをDLすれば綺麗に見られます！(重たいですがご了承ください)
※2022年９月以降の新作は随時紹介していきます!!
※各モデルは、下記サイトからの購入がオススメです！
『ランニングシューズ』チャート一覧表の見方
次に、このチャート表の見方を説明していきます！
１．ランナータイプ別の分類(横軸)
全６種類で左から、『初心者ランナー（完走～サブ５）』、『脱初心者ランナー（サブ５～サブ4.5）』、『中級者ランナー①（サブ４）』、『中級者ランナー②（サブ3.5）』、『上級者ランナー（サブ３）』、『エリートランナー（サブ2.5）』となります。
まずは、上記６種類の中から「自分がどのレベルのランナーか」を把握してみましょう！
どのレベルのランナーかを知るには、フルマラソンの参考タイムが一つの目安となります。
但し、「フルマラソンに出る予定がない」「フルマラソンを走ったことがない」という方は下記を参考にしてみましょう！（※上級者以上は割愛）
『初心者ランナー』の目安
・ハーフで、＜完走/２時間＞程度で走れたらいいな
・10kmを、＜完走＞できたらいいな
・そのほかの大会でも、とにかく完走が目的
・健康,ダイエット目的で走る(初めて間もないほぼ未経験)
『脱初心者ランナー』の目安
・ハーフで、＜2時間＞を切りたい
・10kmを、＜1時間＞を切りたい
・健康,ダイエット目的で走る(ある程度続けている)
『中級者ランナー①(サブ4)』の目安
・ハーフで、＜1時間50～45分＞を切りたい
・10kmマラソンで、＜50分＞を切りたい
・鍛える目的で走る(運動歴は割と長い)
『中級者ランナー②(サブ3.5)』の目安
・ハーフで、＜1時間40~35分＞を切りたい
・10kmマラソンで、＜45分＞を切りたい
・鍛える目的で走る(運動歴は長くシビアに鍛えたい)
２．クッションの硬度・履き心地の分類(縦軸)
縦軸は、上から『高クッションタイプ（かなり柔らかい・厚底）』、『バランス型タイプ①（柔らかいが優位）』、『バランス型タイプ②（少し硬さが優位）』、『ハードタイプ（かなり硬い、薄底）』となります。
ランナーレベルを把握したら、次は「どんなタイプのシューズが欲しいか」を決定しましょう！
簡単に言うと、上にいくほど厚底で下に行くほど薄底というイメージです！
フワフワの柔らかいクッション(高クッションタイプ)を選びたいか、フワフワは苦手だからほどほどのクッション(バランス型タイプ)を選びたいかを検討するのがポイントです！
また、「サブ3.5を目指しているけど、厚底は苦手だからなるべく薄底が欲しい」なら、チャート表の下の方が選ぶ方が合致するものを選びやすくなるでしょう！
これらを履き比べて頂き検討するといいでしょう！！
※2022年10月以降、ランナータイプ(レベル)別で、わたしがおすすめする”2021-22年モデル”の商品説明をしていこうと思います！お楽しみに！
※2022年10月以降閲覧可能!!
まとめ
どうでしたでしょうか？！
「ランニングシューズ』のチャート表は参考になりましたでしょうか？なんとなく各商品の違いがわかりましたでしょうか？
このチャート表が必ずしも正解ではないですし、個人によって感覚が異なると思います。
ですが、「左右片方ずつで履いて違いを体感」「多くのモデルを数100km走って体感」、メーカー様からの「商品情報」や、ランニング専門販売員としてのこれまでの「経験」をフル活用してまとめておりますので、ある程度この違いには自信があります！
もしよければ参考にして頂き、実際にお店で履き比べてみてください！
おさらいすると、まずは自分自身が、『初心者ランナー（完走～サブ５）』、『脱初心者ランナー（サブ５～サブ4.5）』、『中級者ランナー①（サブ４）』、『中級者ランナー②（サブ3.5）』、『上級者ランナー（サブ３）』、『エリートランナー（サブ2.5）』のどれに当てはまるかを考えてみてください！
その上で、「どんなタイプのシューズが欲しいか」「どんな履き心地が好きか」を考えてみてください！
そうすると素敵な１足に巡り合えるかもしれませんよ！是非、実践してみてください！
※気に入ったモデルがあれば、下記サイトからの購入がオススメです！
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ランニングが大好きで、大手スポーツ店のランニングコーナーで働いて1０年『はしりびと』です。多くの商品を使用体感し、全国の店員へのランニング知識の指導、ランニング新製品のアナライザー(製品特徴を分析する仕事)などをしております。ランナーとしても、サブ３、サブ９を達成。夢は【楽しく健康にランニングをお手伝いすること】です。