こんにちは。
はしりびとです。
今回は、夏場のランニングのマストアイテム『ランニング用の水分補給ボトル&ポーチ:第2段』をご紹介します!
※第一弾のアイテムご紹介はコチラ!!
8月も中盤に差し掛かりましたが、まだまだ暑い日が続いています。皆様、体調は崩されていませんか?
一昔前までは、『8月が終われば秋が来て、気温が下がる』『お盆を越えれば、少し暑さがマシになる感じがする』みたいなところがありましたが、最近では9月の下旬まで暑い日が続いています。
しかも、その暑さの度合いも一昔前とは比べものにならないくらい暑くて、少し間違えると生命の危険を感じてしまうくらいの暑さ(決して大袈裟ではない!!)だったりしています。
その様な条件下でランニングをするということを考えると、夏ランにおいて水分補給は絶対的に必要なものであると言えます!昔の根性論で、『水分はなるべく飲まないようにする!!』というのは、今の時代やめる方がいいでしょう!
そして、その水分補給をランニング中にしやすくしてくれているものが、水分補給ボトルやポーチであり、夏ランにおいて、ランニング用の水分補給ボトル&ポーチは決して欠かすことはできない必携品と言えます!
ただ、必要だとわかっていても、ランニングをするに辺り《なるべく身軽に走りたい》《揺れるのがどうしても我慢ならない》といったランナーの心情もあります。
実際、水分補給のボトルやペットボトルを入れられるポーチ(ボトルポーチ)の中には、「ボトルを入れるとポーチ全体がかなり揺れてしまってめちゃくちゃ走りにくいもの」「ポーチのバランスが悪く、重心が後ろになってしまうもの」等もあります。
こういった”揺れるポーチ”や”バランスの悪いポーチ”などは、ランナーにとって非常に苦痛になります。必要だとわかっていても、走るのが嫌になったりもします。
そこで今回は、個人的に使用してよかった『ランニング用水分補給ボトル&ポーチ』の第2段をご紹介させて頂きます!
実際に今シーズンもガッツリ活用しており、使い心地のよさを非常に気に入っています!!夏ランのランニング用水分補給ボトル&ポーチをまだお探しの方は是非試してみてほしいです!!
ちなみに、夏ランだけでなく秋冬のレースでも活躍しますので夏用ということではないのでご安心ください!
※以前紹介したボトル&ポーチもいいのですが、今回のも非常にオススメです!比較してみてもいいと思います!
ランニング用の”水分補給ボトル&ポーチ”のおすすめ2選
先程も記載した通り、今回紹介する2選は、実際に今シーズンにガッツリ活用しており、使い心地のよさを非常に気に入っています!以前ご紹介したものと比較し、自分にしっくりくるものを選んでみて下さい!
1.コンプレスポーツ/フリーベルト
まずは、メーカーの商品紹介をご覧ください!!
路上でもトレイルでも、走るときの必需品を携帯できる、人間工学に基づいたランニング用ベルトです。
車のキーを隠す場所に悩んだり、近場で巡るルートを考えたことがありますか?このランニングベルトは、多くの悩ましい難題に答えた、運動中に補給食や小物を持ち運ぶ画期的なアイテムです。
ベルト全体がひとつの柔軟なメッシュ製コンパートメントとなっており、携帯電話や鍵、補給食を簡単に収納可能。フラスクや備えのウェアも、弾んでしまうことなく柔軟にフィットさせます。人間工学に基づいたデザインの伸縮性のあるバンドなので、中身に素早く簡単にアクセスでき、腰にぴったりとフィットして上半身を完全に自由にします。柔らかく、通気性に優れ、動いても擦れないので快適な付け心地。 スマートでシンプルなフリーベルトは、トレーニングとしてのランやマラソンにはもちろん、小型パックやそのまま持ち運ぶ携行品を必要とするその他のスポーツにも最適です。フリーベルト プロより少し狭くて小さい作りです。
引用元:コンプレスポーツHP (フリーベルト/プロダクト紹介)
個人的に気に入っている点は、
①360度収納可能な大容量
→360度入れられる収納部を備えながら、伸縮性の高いニットのようなメッシュ素材なので、かなりのものを入れられます!
→以前ご紹介した500mlのソフトフラスク2本+携帯電話+ジェル+軽量コンパクトジャケットなどを入れても、まだ入れられるスペースがあるくらいの収納力です!
→500mlのペットボトルもそのまま収納可能な収納力を備えています!(しかもペットボトルのごつごつした違和感も感じにくい!!)
②装着時の揺れ感がほぼ少ない(フィットする)
→大容量になると揺れが発生しやすくなるものですが、伸縮性の高いニット調メッシュ素材で身体にピタッと密着している為、かなり荷物を入れても揺れ感を感じにくいです!(①で書いた量モノを入れても揺れ感を感じにくい!!)
→骨盤に装着する着用方法なのですが、骨盤の安定にもなり、ポーチが柔らかいので動きの邪魔をしません!
→半年以上使っていますが、素材が伸びてフィット感がなくなったといった感じは全くありません!
③荷物の出し入れがしやすい
→360度取り出しが可能なので、荷物の取り出しが簡単です!背面に入れているものも手探りで出し入れが簡単に出来ます!
→中身が飛び出さないか心配かもしれませんが、身体にピタッとフィットしているので荷物が飛び出てしまうことはありません!(個人的にはこのポーチは1回もなし!!)
このポーチを始めて装着して走ったとき、めちゃくちゃ感動したことを覚えています!
マラソンでの使用はもちろん、リュックを持ちたくないウルトラランナー、トレイルランのショートレース(リュックが必携品でないものに限る)、ロードバイクの方、本当に様々なアスリートが活用できると思います!!めちゃくちゃお勧めです!!
2.ウェルビー/シェイクハンズ
こちらも、まずはメーカーの商品紹介をご覧ください!!
歩きながら、走りながら、スムーズに水分補給。
持ちやすくパンツのウエスト部分にひっかけられる形状で、日常のランニング、ウォーキングからトレイルランニング、登山まで幅広いフィールドで活躍するランニングボトル「シェイクハンズ 」です。現役のランナー、トレイルランナーが開発に携わり、レースから日常のランニング、登山まで幅広いフィールドで使うことを想定。国産原料を使用し、国内で製造、食品衛生法の検査もクリアした、Made in Japanにこだわった製品となっており、2018年4月の発売より多くのランナーにご好評をいただいております。
<特徴>
1. 形状
・左右、裏表などどちらの向きでも持ちやすく、手の小さな女性までつかみやすい形状。
・ボトル下部がスリムになっているので、バックパックのボトルホルダーやポケット、ウエストポーチ、パンツのウエスト部分に差し込むことができ、尚且つ出し入れしやすい。
・約330mlの内容量は片手で持った時のバランスが良く、本体の窪みに指が引っ掛かるので安定性がある。2. 適度なやわらかさ
・本体の材質はLDPE(ポリエチレン)製。硬すぎず適度なやわらかさで肌当たりが良く、形状安定性に優れています。3. 洗いやすい
・ボトルの開口部が大きく開いているので、ボトル洗浄用ブラシを使用し、隅々まで洗うことができます。また、キャップと飲み口を分解することができるので、汚れた場合でも清潔に保つことができます。4. 水漏れしない
・精度の高い金型、成形によりパッキン不要で水漏れがありません。5. 安全性
・食品容器に使用できる国産原料を使用し、国内で生産、最終検品を行い出荷。食品衛生法の試験をクリアしています。引用元:ウェルビーHP (シェイクハンズ/商品紹介)
以前の第1段の記事で『シンプルハイドレーション』を紹介していますが、それとほぼ同じような商品だと思って頂いてOKです!
シンプルハイドレーションも気に入って使っていますが、5年以上使っていて少し劣化してきたのでこちらを使っています!この『シェイクハンズ』という商品は、
①水漏れがない
→以前使っていたシンプルハイドレーションは、キャップ樹脂の成型精度が悪く水漏れが発生していました(一応別売りキャップを買えば防げます/流石海外製!!笑)。ですが、シェイクハンズは水漏れなし!!この辺りの精度はメイドインジャパンが強いですね!
②飲み口のキャップが開けやすい
→シンプルハイドレーションの飲み口のキャップが悪いわけではありませんでしたが、やや固さがありました。シェイクハンズの飲み口のキャップは割と簡単に開けられます!とはいえ、緩く感じることもなく水漏れもないので、優しさが感じられます!
③手に持っていても走りやすい
→シンプルハイドレーション同様に、基本は腰部に挿すのですが、水分をコマメに飲みたい状況においては少しの間手に持って走ることがあります。シェイクハンズは手に持ちやすい形状をしているので、手に持って走っている間も快適です!ちょっとした時間かもしれませんが、こういった細かい気遣いは有難いです!
シンプルハイドレーションと比べた時に、《若干容量が減る(シンプルハイドレーションの368mlに対してシェイクハンズは330ml、シンプルハイドレーションには500mlタイプもある)》、《少し背中面がこすれる時がある(ボトルをシャツの外に出して対応すればOK)》といったことはありますが、おおむね快適に使えるボトルです!!何より身軽に走れるのが最高ですね!
このアイテムも夏だけでなく、オールシーズン活用できますので、持っていて損はないと思います!!
※上記アイテムは下記からも購入できますよ!!
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wellbe シェイクハンズ ランニングボトル (ブルーキャップ、ホワイトロゴ) 価格:2,035円 |
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wellbe シェイクハンズ ランニングボトル (グレーキャップ、ホワイトロゴ) 価格:2,035円 |
まとめ
以上が、『ランニング用水分補給ボトル&ポーチ』の2選です!
既に記載している通り、今回紹介したボトルやポーチは、夏場の水分補給などのお助けアイテムとしてだけでなく、マラソンレース本番・オールシーズン練習でも活躍してくれます!更に、マラソンランナーだけでなく、ウルトラランナー・トレイルランナー・ロードバイクの方まであらゆるアスリートが活用できます!
是非試してみて下さい!
参考までに私の夏場の使い分け方法としては、
①30分程度の練習時間:シェイクハンズ
②30~1時間くらいの練習:フリーベルト+ソフトフラスク(500ml)1本
③それ以上:フリーベルト+ソフトフラスク(500ml)2本
を目安にしています!良ければ参考にしてみて下さい!
暑い夏も安全にランニングを楽しみましょう!
そして、ストレスないボトルやポーチでランニングを快適に楽しみましょう!
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ランニングが大好きで、大手スポーツ店のランニングコーナーで働いて10年『はしりびと』です。多くの商品を使用体感し、全国の店員へのランニング知識の指導、ランニング新製品のアナライザー(製品特徴を分析する仕事)などをしております。ランナーとしても、サブ3、サブ9を達成。夢は【楽しく健康にランニングをお手伝いすること】です。