冬のロングランに最適!『ランニングリュック(大容量タイプ)』のおすすめ4選をご紹介!

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こんにちは。

はしりびとです。

今回は、『ランニング用リュック・容量の多いタイプ(15~18L, 20L以上タイプ)』のおすすめ4選をご紹介します!

荷物の量が多くなりがちな《冬場の季節》

お仕事での荷物量が多い《通勤ラン》

トレイルでの100kmやそれ以上の《ロングレース》

トレイルで夜を超えるような《アドベンチャーアクティビティ》

こういったシーンで活躍するのが、今回紹介する【15~18L, 20Lタイプ】です!

最も使用頻度が高いのは、前回紹介した【10~12Lタイプ】ですし、今のランニング用リュックは記載容量より少し多めに入れてもフィットするようになっているので、正直活躍するシーンは少ないかもしれません。

ですが、

『冬場の着替えを入れると結構荷物が多い…』

『山の道具なども詰め込んで走りたい…』

『帰宅ランでの仕事の荷物が本当多くて…』

『初めてのロングレースだから荷物はしっかり準備したい…』

『夜を跨ぐレースで安全を確保する荷物を入れる…』

という方には、意外と必要な容量だったりします!

今回は、比較的手に入りやすい『定番ブランド(SALOMON, THE NORTH FACE)』のリュックと、容量が多いモデルで『私が愛用しているブランド』のリュックをご紹介します!

「購入を検討されている方」「買い替えを検討されている方」「今のものに満足されていない方」は、是非参考にしてみてください!

※前回の【10~12Lタイプ】と比較検討してみてみるといいでしょう!

こんにちは。 はしりびとです。 今回は、『ランニング用リュック・10~12Lタイプ』のおすすめ4選をご紹介します! ...

ランニング用リュックの重要性(復習)

以前に「ランニング用リュックの選び方」の記事でもご紹介しましたが、

ランニング用リュックには、他のリュックとは違う特徴(軽量性・通気性・フィット性・利便性)が搭載されています!

そして、種類も「バックパック型」と呼ばれる比較的安価で日常使用もしやすい通常タイプもあれば、「ベスト型」と呼ばれるランニングに特化したフィット感・利便性に優れた最近のトレンドタイプもあります!

更には、『大は小を兼ねる』という考え方は正しくなく、運動時の荷物量に合った適切な容量(6L,10L,15L,20Lなど)を選ぶ必要があります!

『カッコいいからこれでいいか…』『ちょっとフィット感緩いけどまぁいいか…』『大きかったらなんでも入るしいいか…』『とりあえず安いのでいいか…』などとあまり安易に選んでしまうと、実際数回使った後に、

『あ~~~失敗した!!』

なんてことになります!

実際、私自身も「身体に合わないリュック(フィット感が合わなかった)」「荷物量に対して容量が大きすぎるリュック」を使用したことがありますが、めちゃくちゃ疲れます!肩が凝ります!

また、トレイルランなどだと、リュックの中身が揺れてしまい内臓が左右に揺られ、気持ち悪くなった経験も多々あります。とにかく自分に合わないリュックを使うと最悪なんです!

しっかり、【自分の用途】【自分の目的】【荷物量】に合ったものを選び、サイズフィッティングしてから選んでいきましょう!

※ランニング用リュックの「重要性」について、もっと詳しく知りたい方は下記記事を参照してください!

こんにちは。 はしりびとです。 今回は、【ランニング&トレイルランのリュック】の選び方をご紹介しようと思います! ...

では、早速次のおすすめ4選をご覧ください!

ランニング用リュック(15~18L,20L以上)のおすすめ4選

数あるランニング用リュックを使用体感した経験から、《ランニング用リュック15~18Lタイプ,20L以上タイプ》のおすすめ4選をご紹介します!

《15~18Lタイプ》《20L以上タイプ》の使用用途(あくまで一例)は、

・大荷物の『通勤ラン/帰宅ラン』

・冬場の着替えの多い『トレイルラン』『長距離ラン』

・多くの道具を抱えて走る『トレイルラン』

・『トレイルラン中上級者』の100km以上のレース

・夜を超える『トレラン・アドベンチャーレース』

です!

是非参考にして頂き、ランニングライフに役立ててみてください!

1.SALOMON/TRAIL BLAZER20(バックパック型)

フィット感の高さ:★★☆☆☆

利便性の良さ:★☆☆☆☆

中揺れ発生度合い:★★☆☆☆

価格の安さ:★★★★★

主な用途:通勤/帰宅ラン・デイリーユース・デイハイク

「続けるからわからないからとりあえず安いのがいい」

「通常使用もしたいから”ランニング感”が強いのはちょっと」

こういった方に最もおすすめなのが、『SALOMON/TRAIL BLAZER 20』です!これは、前回【10~12Lタイプ】の記事でも紹介した「TRAIL BLAZER10」の兄弟モデルです!

「TRAIL BLAZER10」と同様に、ランニング用リュックとして、《フィット感》はまぁまぁ(というかそこまで良くはない)、《利便性》はあまり良くない(フロント部にポケットなし、ザックサイド部にペットボトルを挿せるくらい)、中身が揺れる(荷物の揺れを抑えるコードはなし)といった評価になります。正直、ちゃんと走りたい方に対してはあまりお勧め出来ないタイプです!

ですが、「TRAIL BLAZER10」と同様に、《安い》(税込8,800円はランニングリュックとしては超安価)、《デザイン良し 》(結構タウンユースしている方が多い、電車に乗っても違和感なし)ですので、とりあえず試しに使ってみたいという方にはいいでしょう!また、容量が20Lですので、デイハイクとしても使いやすいのと、ちょっと荷物が多めのお出かけなどにも使いやすいでしょう!

フィット感はまぁまぁと書きましたが、一般のリュックと比べるといいのは間違いありませんので、続けるからわからないからとりあえず安いのがいいという方にもオススメですね!

※下記サイトから購入可能!是非ご覧下さい!(”トレイルブレーザー”で検索!!)

2.THE NORTH FACE/Martin Wing16(バックパック型)

フィット感の高さ:★★★★☆

利便性の良さ:★★★☆☆

中揺れ発生度合い:★★★☆☆

価格の安さ:★★★☆☆

主な用途①:長距離ラン・着替えの多いトレラン

主な用途②:通勤/帰宅ラン・デイリーユース

「利便性がいいのがいい!でも電車にも乗るからベスト型はちょっと…」

「バックパック型でフィット感がいいのがいい」

こういった方に最もおすすめなのが、『THE NORTH FACE/Martin Wing10(マーティンウィング)』です!こちらも、前回前回【10~12Lタイプ】の記事でも紹介した「Martin Wing10」の兄弟モデルです!

前回お伝えした通り、ランニング用リュック(トレラン用リュック)として、かなり昔から作られているモデルで、フィット感の良いランニングリュックと言えば、「ノースのマーティンウィング」を思い浮かべる方が多いと言えます!また、総じてTHE NORTH FACEのランニング用リュックはフィット感が高い(「細身の方」や「女性ランナー」にも合いやすい)という特徴があります!(あくまで個人の体感と経験です)

『Martin Wing16』は、ランニング用リュックとして、《フィット感》はかなり高い(ベスト型と比べるとやや劣るが、バックパック型としては最高峰だとおもいます。特に肩から背中にかけてのフィット感は素晴らしい)、《利便性》は高い(フロント部にボトルポケットが2つ、腰部にファスナー式の小型ポケットが2つ)といった評価になります!また、荷物の中揺れを抑える為のバンジーコード(紐みたいなもの、別売り)を通すループも配置されているので、バンジーコードを購入して配置すれば、荷物の中揺れも抑えることが可能です!荷物を大容量入れることが出来て、その上で中揺れを抑えるというのは至難の業なのですが、それをリュック型でここまで実現するのは『Martin Wing16』の凄さだと思います!このモデルであれば、ちゃんと走りたい方に対してもしっかりおすすめできます!

先程の『SALOMON/TRAIL BLAZER 20』と比べて、《値段がやや上がる》(税込16,500円とそこそこいいお値段)なので、最初戸惑うかもしれません。ですが、「ランニングをしっかりと継続する」「とにかくちゃんとしたもので走りたい」という方にはかなりおすすめです!その上で、《デザイン良し》(電車に乗っても違和感なし、そして結構普段使いしている方を見ます)ですので、通勤ラン/帰宅ランなどをされる方には相性がいいと思います!

3.OMM/CLASSIC25(バックパック型)

フィット感の高さ:★★★★☆

利便性の良さ:★★☆☆☆

中揺れ発生度合い:★★★☆☆

価格の安さ:★★★☆☆

主な用途①:多くの道具を抱えて走る『トレラン』

主な用途②:夜を超える『アドベンチャーラン』

「とにかく大容量がいい!!」

「2日(それ以上)動き続けるから多めの容量のがいい!!」

こういった方に最もおすすめなのが、『OMM/CLASSIC25』です!これは、ファストパッキング(最低限の装備・軽量の装備でより速く遠くへ移動する登山方法)を楽しまれる方の定番リュックですが、今”超長距離トレイルラン”や”長時間アドベンチャーラン”で使われることが多くなっています!

元々、リュックの名称にもなっている「OMM(オリジナルマウンテンマラソン)レース」と呼ばれる”世界で最も古い2日間の山岳マラソンレース”の為のリュックとして作られていました!(シリーズは各種あり)注目を浴び始めたのは、日本海(富山湾)から太平洋(静岡駿河湾)までの距離およそ415Kmを、北アルプス・中央アルプス・南アルプスを縦断して踏破するレース【TJAR(トランスジャパンアルプスレース)】という山岳レースで多数の選手が使用していたからでしょう!要は、「長時間/長距離を行動することを前提して作られていたリュック」ということです!

その特徴として、魅力はなんといっても《大容量》(25L、一般的に2日間の荷物なら余裕で入る)、荷物を十分に満たした際の《フィット感》も高い(トレッキング用リュックの様に”腰”と”背中”でフィットさせることも出来るし、ランニング用リュックの様に”肩”と”背中”でフィットさせることも出来る。長時間行動を前提に設計されているので荷重分散がしやすいのも魅力)と評価できます!但し、荷物が少ないと中揺れしやすいので注意しましょう!(別売りでドローコードを取り付けることをお勧めします!)

《利便性》に関しては、通常のランニングという意味ではそこそこ(腰部にファスナー式の大型ポケットが2つあるが、ザックサイド部にペットボトルを挿せるくらい)なのですが、2日間の行動を前提としたリュックとしてはイイ(取り出しやすさよりも、安定性が重要になる為)と言えます!また、OMMのリュックは自分でカスタマイズできるのも魅力の1つと言えるでしょう!(調べてみるといろんな方が様々なカスタマイズをしてますよ!このモデルは、「帰宅ラン」や「ワンデイラン」というよりも、2日以上にわたる「アドベンチャーラン」や「100milレース」などで活躍するタイプと言えるでしょう!(もちろんかなり荷物の多いランナーにもいいでしょう!)そういったランニングを楽しまれる方にはかなりおすすめです!

4.UltrAspire/ZYGOS4.0(ベスト型)

フィット感の高さ:★★★★★

利便性の良さ:★★★★★

中揺れ発生度合い:★★★★★

価格の安さ:★☆☆☆☆

主な用途①:トレラン中上級者の『100km超レース』

主な用途②:長距離ラン・着替えの多いトレラン

「とにかくロングレースで使える高性能リュックが欲しい」

「大容量だけどストレスフリーなリュックが欲しい」

「値段は高くてもいいからちゃんとしたのが欲しい」

こういった方に最もおすすめなのが、『UltrAspire(ウルトラスパイア)/ZYGOS4.0(ザイゴス)』です!

UltrAspireのサポートアスリートである、トップトレイルランナー「山本健一選手」が選手目線で仕上げた100mileレース対応のレースベストです!選手の細かなフィードバックを元に、「フィット感」「利便性」「耐久性」「動きやすさ(ストレスフリー)」などを修正向上させたシリーズの4代目です!100mileという超長距離を想定して作られているので、荷物量の多さに対する性能の高さは素晴らしいものがあります!

『ZYGOS4.0』はランニング用リュックとして、《フィット感》はかなり高い(肩~背中上部のフィット感がかなり高い、肩回りの設計をミリ単位で調整し運動時のフィット感を高めている、前後の収納容量の荷重バランスを追求し前後バランスが崩れないフィット感を追求)、《利便性》はこれでもかってくらいかなり高い(フロント上部にポケットが2つ、フロント中部にボトルがさせるポケットが2つ、更にフロント下部にもボトルがさせるポケットが2つあります。ボトルを挿したい位置で調整できるのは珍しい設計。更には両サイドにあるサイドポケットが大容量で、1つのポケットでジェルを5,6個くらい収納できる)という評価です!超ロングの状況であっても、ほとんどをフロントとサイドで出し入れできるので、ザックを下ろす手間を抑えることが可能です!

また、荷物の中揺れを抑える為に、収納部にかなり固定の効くストラップバンドが搭載されており、《中揺れ》はしっかりと抑えることが可能です!(バンジーコードのタイプと比べると、調整に少し時間を要しますが、中揺れを抑える固定力は抜群!!)フィット感も抜群に高い上に、荷物揺れもかなり抑えられる構造になっているので、レース中やランニング中の”身体の揺れ”や”内臓の揺れ”は激減させることが出来ます!その為、ストレスもなく負担も少なく走行ができると言えるでしょう!超ロングのような過酷な環境下でこのストレスのなさは凄い有難いことですね!

正直、”見た目(デイリーユースでは抵抗を感じる方もいる)”を除いての弱点はほぼないです!もし、「ロングレースで使えるとにかく高性能リュックが欲しい」と言われれば、迷わずこの『ZYGOS4.0』をお勧めします!それくらい期待を裏切らない商品です!「とにかく全ての機能が高いザックが欲しい」「値段は高くてもいいからちゃんとした本番用が欲しい」という方にはオススメです!

さいごに

以上が、数あるランニング用リュックを使用体感した経験から選んだ《ランニング用リュック15~18Lタイプ,20L以上タイプ》のおすすめ4選です!!

それぞれの”良さ”や”違い”を感じてもらえましたでしょうか?

個人的に容量の多いタイプのリュックが好きで、多くのブランドのランニング用リュックのテストを行って来ましたが、今回紹介しなかったブランドを含めても、今回の4選は値段に対しての機能が比例している商品(損を感じない商品、後悔を感じにくい商品)と言えます!

当然、他の多くのブランドにも良さがありますので、それぞれはまたご紹介していければと思います!

『冬場の着替えを入れると結構荷物が多い…』

『山の道具なども詰め込んで走りたい…』

『帰宅ランでの仕事の荷物が本当多くて…』

『初めてのロングレースだから荷物はしっかり準備したい…』

『夜を跨ぐレースで安全を確保する荷物を入れる…』

まずは、ご自身の使用用途を選んで頂き、その用途にあったタイプを選んでみてください!

また、トレイルランを行う場合、ザックと共に大切になるのが、『トレランシューズ』と『サプリメント』になります!その2つは、下記記事にまとめておりますので、是非参考にしてみて下さい!

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