こんにちは。
はしりびとです。
今回は、はしりびと実走塾の投稿です！
ランニング・トレイルランを指導する【はしりびと実走塾】より、2021年９月度のトレラン塾のスケジュールが決定しました！
９月度トレラン塾は３パターンのトレラン指導塾を開催します！！
はしりびとトレラン塾の指導について
その①：セミ個人指導塾
・参加者様１人１人の顔を見て、しっかり丁寧にわかりやすく中身を伝える為に、【５名以内】のパーソナル指導のランニング塾です。
・『トレイルの走りを基礎からしっかり学びたい』という方におすすめです。
・参加者様が同じ目的を持つ仲間と繋がって頂くために、マンツーマン個別指導ではなく、【セミ個人指導】の形を採用しています。
・『わかりやすく』『楽しく』『丁寧に』をモットーにし、みんなが笑顔になれるトレランセミ個別指導塾です。
・友人やラン仲間、恋人同士での“お知り合い同士での参加”も大歓迎です。
その②：トレラン走力アップの練習会
・『走力アップしたい』という方に向けた、特定テーマに特化した”走”に拘る練習会です。
・参加者様１人１人の”走”練習をしっかり見る為に、【10名以内】のトレラン練習会です。
・『上り方のコツがわからない』『記録を向上したい』という方におすすめの、同じ目的の仲間と刺激しあえるトレラン練習会です。
・友人やトレラン仲間、恋人同士での“お知り合い同士での参加”も大歓迎です。
その③：楽しむトレラン練習会
・『トレランを楽しみたい』という方に向けた、初心者限定で”トレランを楽しむ”に特化した練習会です。
・参加者様１人１人の”走り”をしっかり見る為に、【10名以内】のトレラン練習会です。
・『みんなと気持ちよく走りたい』『山を楽しみたい』という方におすすめの、同じ目的の仲間と知り合えるトレラン練習会です。
・友人やトレラン仲間、恋人同士での“お知り合い同士での参加”も大歓迎です。
『はしりびとトレラン塾 in 六甲』の詳細ご案内
走れるトレイル！走って走ってトレイル力を磨こう！
開催時間 / ８：００～１１：００（終了時間前後の可能性あり）
開催場所 / 旗振山周辺トレイルコース（須磨エリア）
予定コース / 塩屋駅～旗振山(周辺コース)～塩屋駅(往復10~13km)
参加対象 / トレラン走力アップしたい方全員が対象
募集人数 / 10名（走りを見る為少数での練習会）
練習テーマ / 【徹底心肺強化】旗振山インターバル練
担当コーチ / 渡久地コーチ
↓『詳細』『お申し込み』はこちら!!
開催時間 / ９：３０～１４：３０(延長可能性あり)
開催場所 / 六甲再度山トレイルコース（新神戸エリア）
予定コース / 新神戸～布引の滝～市ケ原～再度山～城山～新神戸(約10km)
参加対象 / トレランをイチから学びたい入門者が対象(始めて間もない方も歓迎!!)
募集人数 / 5名（セミ個人指導塾）
練習テーマ / 【第1回】トレイル基礎知識と歩き方を伝授
練習メニュー / トレイルを楽しめるコースでハイク＆ラン(歩き中心)
担当コーチ / 藤尾コーチ
↓『詳細』『お申し込み』はこちら!!
↓下記を見て第1回講習を事前に予習しよう！
当塾の定番練習メニュー！上りを磨くには最適！
スカイランニングの練習にも最適！
開催時間 / １２：３０～１５：３０（終了時間前後の可能性あり）
開催場所 /六甲摩耶山トレイルコース（新神戸エリア）
予定コース / 新神戸～【黒岩尾根～摩耶山頂～天狗道×1本】～新神戸
参加対象 / トレラン走力アップしたい方全員が対象
募集人数 / 10名（走りを見る為少数での練習会）
練習テーマ / 【徹底上り強化】黒岩尾根バーティカル練
担当コーチ / 渡久地コーチ
↓『詳細』『お申し込み』はこちら!!
とにかくトレイルを楽しもう！
トレランをエンジョイしたい初心者向け！
開催時間 / ８：００～１１：３０（終了時間前後の可能性あり）
開催場所 / 須磨トレイル（須磨浦公園～板宿）
予定コース / 須磨浦公園駅～旗振山～馬の背～東山～板宿駅(約10km)
参加対象 / 楽しくトレランをしたい初心者が対象（10kmを走れる走力があればOK）
募集人数 / 6名（走りを見る為少数での練習会）
練習テーマ / 楽く学んで、楽しく走ろう!!
担当コーチ / 杉本コーチ
↓『詳細』『お申し込み』はこちら!!
＊ロードでのランニング塾も募集しております！ご興味のある方は下記よりご覧くださいませ！
↓
https://hashiribito-sodo.com/event24
はしりびとトレラン塾の講師のご案内
渡久地 正幸（とぐち まさゆき）
評判：わかりやすさと丁寧さが評判
講師レベル：最高ランク（★★★）
＜経歴＞
・加古川マラソン2019 年代別4位入賞
・フルマラソンPB：2時間46分58秒（2020）
・ハーフPB：1時間18分11秒（2019）
・2020スカイラン/グランドファイナル ノーマルコース 3位入賞
・鉄拐5 (30km/D＋3000) 完走
・大手スポーツ店のランイベント講師経験
・大手スポーツ店のランニング専門販売員経験
・高校陸上部への指導
藤尾 豊（ふじお ゆたか）
評判：圧倒的な経験で信頼が厚い
講師レベル：最高ランク（★★★）
＜経歴＞
・フルマラソン[公式レース] : 6回完走
・ウルトラマラソン[公式レース]: 2回完走
・トレランレース[公式レース] : 23回完走
＊OSJ ONTAKE100 100km完走
＊比叡山国際トレイル 50km完走
＊フェアリートレイル 40km完走
＊20~100kmまであらゆるレースを体験
・琵琶湖１周(204km)をランニングで完走
・大手スポーツ店の全国イベント講師経験
・大手スポーツ店のランニング専門販売員経験
＊販売員としての顧客様は数100名に及ぶ
杉本 直輝（すぎもと なおき）
評判：誠実さと笑顔が魅力の
講師レベル：公認講師（★★☆）
＜経歴＞
・オックスファムトレイル 100km完走
・奥三河パワートレイル 70km完走
・比叡山国際トレイルラン 50km完走
・フェアリートレイル 40km完走
・びわ湖バレイスカイレース 20km完走
・大手スポーツ店のランイベント講師経験
・大手スポーツ店のランニング専門販売員経験
・JAFT認定スポーツシューフィッター
新型コロナウィルス対策として
＊蜜を避ける為、ランナー様同士適切な距離感で受講・実施できるよう配慮いたします。
（状況・内容によってはマスクを着用していただきますのでご理解ください）
＊参加者様もかからぬよう・かからせぬよう参加直前まで体調変化にはご注意ください。
（急な体調不良時は参加辞退を判断願います）
参加者様も運営者も互いに気をつけて、楽しく気持ちよく走りましょう！！
はしりびと実走塾に関して
『はしりびと実走塾』とは・・・
「はしりびとランニング学び塾」が運営するランニング指導塾です！！
当塾は、『常に参加者目線に立ち、目的を達成するための指導内容はもちろん、わかりやすく伝えること、そしてそれが伝わったかどうかを重要視すること』を指導理念としています。
【ランニングで人生を豊かにする】というビジョンを掲げ、はしりびと実走塾チームで、みなさまを精一杯サポートさせて頂きます！
下記にて、詳しい熱意を書かせていただいています。是非ご覧下さい。
https://hashiribito-sodo.com/event
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ランニングが大好きで、大手スポーツ店のランニングコーナーで働いて1０年『はしりびと』です。多くの商品を使用体感し、全国の店員へのランニング知識の指導、ランニング新製品のアナライザー(製品特徴を分析する仕事)などをしております。ランナーとしても、サブ３、サブ９を達成。夢は【楽しく健康にランニングをお手伝いすること】です。