こんにちは。
はしりびとです。
今回のテーマは、
『シューズの中に入れるインソール(中敷)！』
第４回は、
【アーチサポートインソールのおすすめ４ブランド】
について語ろうと思います！
※このテーマはシリーズで語らせていただきます！各回は下記をチェック↓
作成中
１．前回を簡単におさらい
まず、簡単に前回のおさらいをします！！
前回は、「現在人・現代のランナーに多い足のトラブル」をご説明し、そのトラブルの多くが”足裏機能の低下”によるということをお伝えしました。そして、”足裏機能の低下”によるトラブルの多くに、アーチサポートインソールが助けになることを説明させていただきました。改めて、そのアーチサポートインソールの最大のメリット「バランスを整える機能」を紹介しておきます。
①３点支持をキープし、創出を促す
・3点支持がキープしやすくなります（安定性アップ）
・３点支持を再現しやすくします（安定性創出）
②正しいアーチ運動をするよう促す
・『衝撃吸収』と『バネ』を発揮しやすくします（クッション性と反発性アップ）
・捻れやズレを抑えて安定したアーチ運動がしやすくなります（怪我のリスク回避）
③メカノレセプター機能の代わりをする
・足裏センサが行っていたバランス保持を代わりにします（バランス力アップ）
・足裏筋力がなくても安定して行動できます（安定性アップ）
※それぞれを詳しく知りたい方は前回の記事をご覧下さい↓
ランニングシューズと同様にインソールもブランドがいくつかあります！そうなるとどのブランドのもを買ったらいいか悩みますよね？？
そこで今回は、わたしが使用体感した「アーチサポートインソール」の中で、使って良かったおすすめブランドを４つご紹介します！
２．おすすめ４ブランドをご紹介
上記の通り、「アーチサポートインソール」にもいくつかブランドがあります。そして、ランニングシューズと同様に、アーチサポートインソールにもそのブランドごとの特徴や傾向があるのです！（ASICSは●●な特徴、NIKEは▲▲な機能などと同じく、このブランドはこういった方に合いやすいなどがあります）
国内で買えるアーチサポートインソールのブランド数はランニングシューズほど多種ではありませんが、”初耳知識”であり、”初耳ブランド”が多いと思いますので、ランニングシューズを選ぶこと以上に迷われるかもしれません。
そうですよね。
おそらくブランドの特徴を知らずに見ると全くわからないと思います。そして、残念ながら違いをよくわかっていない店員さんも多いです・・・。ですので、わたしが使用体感した多種のインソールブランドの中からおすすめ４つを今回ご紹介します！！
では下記４ブランドをご覧下さい！！
②BANE（バネ）
③Footcraft（フットクラフト）
④Custom Balance（カスタムバランス）
では次に、それぞれのブランドの特徴を解説していきます！！
３．SIDAS（シダス）
ブランドについて
フランス生まれのインソールブランドです！1975年に誕生してから、日本はもちろん世界各国で愛されており、アーチサポートインソールで最も有名なブランドの１つです！「スポーツ(ランニング・バスケット・サッカー・ゴルフ・ウィンタースポーツ等)」や「ライフスタイル（日常生活・ウォーキング・アウトドア）」ごとに特徴を捉えたインソールを扱っており、その種類の豊富さは随一でしょう！また、オーダーメイドインソールも扱っており、オーダーメイドの種類もセミオーダーからフルオーダーまで多彩。成形方法も多種有りますので、自分に合ったものを選ぶには最適です！（オーダーは一部のお店さんしかやってません）更に、大人用のみならずジュニア用のインソールも扱っています！
多種ありすぎて選ぶのが難しい側面もありますが、スポーツごとのインソールがあるのは魅力的です！
【シダス】の特徴
①スポーツごとに種類がある
・スポーツごとの特性合わせたインソールがあるのが最大の魅力！！
・オーダーメイドまであるラインナップが業界随一！！
②現代人に合いやすい細身のヒールカップ
・今の日本人は踵幅が細身なので、SIDASのカップが合いやすい！
・踵幅が合うかがインソール選びで非常に重要！（隙間がない方がいい）
③アーチサポートやヒールカップの高さが自然なフィット感
・深すぎず浅すぎない高さは、違和感なくフィットします！
・柔軟性のあるプレート(樹脂)がフィット感を自然にします！
※モデルによって深さは異なります
※固定感という意味ではやや弱い傾向
④前に進む動きをしやすい
・硬すぎないプレートが足の本来の動きを邪魔しない
・プレート形状と各サポート形状が前方への動きをスムースにします
個人的に最もおすすめのブランドです！！アーチサポートインソールを選ぶ上でSIDASは必ず選択肢にいれて欲しいですね！！
【シダス】のおすすめモデル
次回ご紹介します！
↓
３．BANE（バネ）
ブランドについて
日本生まれのインソールブランドです！日本メーカーだからこそできる強み”日本人の足型”を徹底的に研究し、日本人に合うインソール作成に向けてテストを繰り返して開発されたのがバネインソールです！今なおテスト＆レスポンスを繰り返して、日本人の足に合うアーチサポートインソール作りをしています！
『SIDAS』ほどインソールの種類はありませんが、同様に「スポーツ」や「ライフスタイル」など用途に合わせたインソールを作成しています！特徴は、１つの種類で複数の用途に使えるインソールを作っている点です。『SIDAS』ほどの１つ１つの個性はありませんが、１つの種類における汎用性は高いと言えます！（※SIDASも１つで複数用途は使えますが、出来るなら分けたほうがいいという考え方）
【バネ】の特徴
①１種類で複数用途に使える
・１種類で多くのスポーツやライフスタイルに使える！
・種類が限られるので、選ぶのが簡単！
②けっこう幅広めのヒールカップとアーチサポート
・”踵幅”や”足幅”が広い方にはこれが一番合いやすい！
・少し前の日本人に多かった型なので、これが合う人も多い！
③アーチサポートやヒールカップの高さが深い
・しっかりした深さがあるので、かなり固定感は強いです！
・若干固く感じるものの、固定感を求める型にはおすすめ！
※モデルによって深さは異なります
※自然なフィット感という面ではSIDASが良い
④左右にブレにくい
・深いカップが左右のブレをしっかり抑えてくれます！
・固定し、足のブレを抑えるの能力はかなり高いです！
※前方方向への推進力は『SIDAS』が良い
固定感を高めたいならバネが一番！左右ブレも抑えるので、安定感を重視する方はおすすめ！幅広やウェイトのある方に合いやすいです！
【バネ】のおすすめモデル
次回ご紹介します！↓
４．Footcraft（フットクラフト）
ブランドについて
サポーターで有名なサポート・ケア製品のブランド【ZAMST】が出しているアーチサポートインソールが、”フットクラフト”というインソールです！おすすめする４選の中では唯一インソール専門ブランドではありませんが、日本人の身体を守ってくれるアイテムを作り続けている【ZAMST】が満を持して発売したインソールです！『既製の型でオーダーメイドのような機能を出す』という考えのもとに作成されたアーチサポートインソールのフィット感は抜群です！
種類は数えられるくらいしかなく、またそれほど大きな違いもありません。スポーツ用途毎の使い分けも特にありません。ですが、既製品でありながら「アーチの高さを選べる」のが最大の魅力です！自分のアーチにあったものを選べますよ！
【フットクラフト】の特徴
①アーチの高さを選べる
・ハイ/ミドル/ローの3タイプから自分のアーチ合わせて選ぶ！
・セミオーダーのように自分の足に合わせられる！
②少し広めのヒールカップとアーチサポート
・中間的な幅なので、幅の合う合わないが起きにくい！
・素材がソフトなので、幅に合わせてしなやかに馴染む！
※『SIDAS』や『BANE』と比べて素材がソフト
③ヒールカップが深めだが、素材がソフト
・選べるアーチの高さとカップの深さで、左右ブレを抑制します！
・素材がソフトなので、固定しながらも自然にフィットします！
※『SIDAS』や『BANE』と比べて素材がソフト
④左右にブレにくい
・深いカップが左右のブレをしっかり抑えてくれます！
※左右ブレの抑制力は『BANE』の方が上
※前方方向への推進力は『SIDAS』が良い
固定感と自然なフィット感を両方いいとこどり！また素材がソフトなので、始めてアーチサポートインソールを使う方にも最適です！
【フットクラフト】のおすすめモデル
次回ご紹介します！↓
５．Custom Balance（カスタムバランス）
ブランドについて
フィンランド生まれのインソールブランドです！先程初回した【ザムスト】の会社が、カスタムバランスインソールに惚れ込み国内での取り扱いを契約した数少ない他社商品です！その特徴は、なんといっても【オーダーメイドインソール】であることです！ウィンドラス現象という身体の仕組みを利用し、自分の足の”理想的な状態”でインソールを型どります。バランスがバッチリ整うことはもちろん、自然なフィット感はオーダーメイドならではです！更に、素晴しいのはその成型時間がわずか15分！その場で作ってすぐに試せます！
アーチサポートインソールの最大のメリット【足のバランスを整える】です！これを高いレベルで実現できるオーダーメイドインソールは使用価値ありです！！
【カスタムバランス】の特徴
①理想的な足の状態に合わせたオーダーメイド
・理想的なバランスに合わせて型どります！
・バランスを整える機能を高いレベルで実現します！
・スポーツやライフスタイルは選びません！
②幅や足を選ばずに作れ、自然にフィット
・足に合わせて作るので足の形は選びません！
・自分の足にあわせて作るので、無駄がなく自然にフィット！
③ガッチリ固定だが、前へも抜けやすい
・しっかりしたプレートが足しっかり固定します！
・左右ブレは極めて少ないです！
・前方向への動きを邪魔しない自然なフィット感！
オーダーメイドだからこそ、すべての機能を高いレベルで実現できます！バランスを整える機能はオーダーメイドに勝るものはなし！
【カスタムバランス】のおすすめモデル
次回ご紹介します！↓
６．まとめ
以上が、
第４回：【アーチサポートインソールのおすすめ４ブランド】
となります。
改めてまとめます！
・スポーツごとに種類がある（多種使用も可）
・現代人に合いやすい細身のヒールカップ（踵のフィット感はインソール選びで重要）
・アーチサポートやヒールカップの高さが自然なフィット感
・前に進む動きをしやすい（ランニングのような動作）
②BANE（バネ）
・１種類で複数用途に使える（多様なスポーツで使える）
・けっこう幅広めのヒールカップとアーチサポート（幅広の型に合いやすい）
・アーチサポートやヒールカップの高さが深い（固定感欲しい方に良い）
・左右にブレにくい（安定感が高い）
③Footcraft（フットクラフト）
・アーチの高さを選べる（セミオーダーの感覚）
・少し広めのヒールカップとアーチサポート（番にに合いやすい型）
・ヒールカップが深めだが、素材がソフト（初めての方は使いやすい）
・左右にブレにくい（安定感が高い）
④Custom Balance（カスタムバランス）
・理想的な足の状態に合わせたオーダーメイド（バランス整える機能が最大効果）
・幅や足を選ばずに作れ、自然にフィット（違和感がない自然なフィット感）
・ガッチリ固定だが、前へも抜けやすい（安定と動作がしやすい）
是非今回の記事を活かしていただき、インソール選びにお役立てください！！
それでは、第５回：【ランニングにおすすめのアーチサポートインソール単品紹介】に続きます！
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ランニングが大好きで、大手スポーツ店のランニングコーナーで働いて1０年『はしりびと』です。多くの商品を使用体感し、全国の店員へのランニング知識の指導、ランニング新製品のアナライザー(製品特徴を分析する仕事)などをしております。ランナーとしても、サブ３、サブ９を達成。夢は【楽しく健康にランニングをお手伝いすること】です。