おすすめベアフットシューズ５選！『ベアフットランニング』で効率的な練習をしよう！

代表的なベアフットシューズである【Vibram５fingers】や【LUNAサンダル】と遜色はないかそれ以上に地面の感覚はわかります。しかも、耐久性もあるVibramソールだから長く使えます。

②オールシーズン使え、普段使用しやすいデザイン

おすすめの中では唯一の普通のシューズ型なので、ランニング～ファッションまで使えるのが魅力です。しかもオールシーズン使えるのも魅力で、数あるベアフットシューズの中で一番使い勝手がいいです。

③ベアフットシューズの中では低価格、しかも普段履ける

初めてベアフットシューズを買われる方にもお求めやすい良心的な価格です。普段履きもできるので最も活躍することが多いです。

少し厚みと重みはあるもの、クッション性がほぼなしのアウトソールとインナーソールが一体型の１枚ソールなので、地面の感覚はダイレクトに感じられます。ベアフットシューズとしての負荷レベルはTOPクラスです。

②本来の裸足の動きを邪魔しない設計

XEROSHOESジェネシスの最大の利点と言える。『足裏アーチ運動』の機能をフルに使えるようにする設計になっています。足裏力を鍛えるには最適です。

③高裸足感覚・低価格の有難い価格設定

とにかく安い！！試しに買ってみるということがしやすいです。夏場のカジュアルファッションにも合わせやすいので『ながら歩き』にも最適である。

４mmという薄いミッドソールですが、インナーソールとVibramソールの少しのやわらかさが裸足感覚でありながら、初めて履いても安心できるクッション性を提供してくれます。

②最大の特徴である『５本指』設計で足裏感覚を更に養える

Vibram 5 fingersの最大の特徴と言える。足裏危険感知センサーである『メカノレセプター』を最も養うことができるベアフットシューズである。

③少し高いが、耐久性は一級品

初期投資としては少し高めですが、長く使えるという点では一生モノに近いです。長く使い込めるのはとても魅力です。

１０mmという厚めのソールなので入門者にも最適です。その上、独自の２枚ソールが裸足のような動きを再現し、地面から伝わる足裏感覚を伝わりやすくしてくれます。

②トレイルでこそ最大の能力を発揮するモデル

裸足で走る民族「タラウマラ族」が履くワラ－チに一番近いモデルで、トレイルでこそ能力を最大発揮するモデルです。これでトレイルを走れるようになることで、怪我をしにくい人間本来の効率的な走りを身につけることが出来るようになっています。

③少し高いが、トレイル用途を考えると高くない

トレイルで使用できることを考えると決して高くはありません。その上、本来の走り方を習得できるなら安い方です。

３mmという極めて薄いミッドソールが、地面からの感触をダイレクトに伝えてくれます。更に、足の屈曲を邪魔をしない”しなやかさ”があります。少し慣れは必要ですが、裸足の力を最大限に引き出すには最適です。

②最大の特徴『足袋型形状』が足裏感覚を更に養える

KINEYAブランドの最大の特徴と言える足袋型形状。５本指シューズと同様に、足裏危険感知センサーである『メカノレセプター』を最も養うことができるベアフットシューズである。

③少し高いですが、メイドインジャパンで抜群のフィット

メイドインジャパンで、すべて職人さんが手作りしています。少し高いですが、指先などの指股ストレスが少なく抜群に高いフィット感を感じます。高いだけあっていい！